BETYDNING OG BRUK
som gjelder søvnhygiene, dvs. praksis og rutiner for det
å legge seg, soving og søvn
SITATER
-
lett søvnrestriksjon, stimuluskontroll og søvnhygienisk regime anbefales [ved sykdommen](tidsskriftet.no (Tidsskrift for Den norske legeforening) 08.04.2011)
-
søvnhygieniske tiltak som kaldt rom og å legge meg til samme tid hver kveld(Dagbladet 25.09.2020/17)
-
søvnhygieniske råd(Tønsbergs Blad 27.03.2023/14)