BETYDNING OG BRUK
1
styrketrening
håndvekt i form av to kuler, skiver e.l. forbundet med
en stang til tak for hånden, brukt som vekt i øvelser for å styrke
arm- og håndmusklene
| jf. dumbbells, skivestang
SITATER
-
manual, … jærnlodder (til legemsøvelser), hånd-lodder?, håndvægte(r)| oppslagsord med synonymer
-
du må få dig et par manualer og begynne med lit kraftigere gymnastik
-
hver morgen har jeg gymnastisert med mine manualer
-
[Jens Bjørneboe] er ingen idrettsmann, men av og til tar han manualene i bruk(Tore Rem Født til frihet 499 2010)
-
to manualer på tre kg hver(Zeshan Shakar Tante Ulrikkes vei 59 2017)
2
håndbok
; større bruksanvisning
SITATER
-
det [er] fullt mulig å gjøre nytte av telefonenes mer komplekse funksjoner … uten å lese manualen(Adresseavisen 09.06.2005/42)
-
prosjektet lot til å fungere mer eller mindre automatisk, takket være programmeringen hans og de instruksjonene han hadde fulgt i manualene(Nils Gullak Horvei Følg meg LBK 2012)
3
mansjett
; håndleddsstykke
SITAT
-
stripet skjorte med hvit snipp og manual(Aftenposten 1981/563/9/7)