Det Norske Akademis Ordbok

treningsprinsipp

treningsprinsipp 
substantiv
Informasjon
MODERAT BOKMÅLet
genus
nøytrum
ubestemt artikkel
et
FULL BOKMÅLSNORM
BETYDNING OG BRUK
prinsipp, grunnleggende retningslinje for trening (f.eks. mht. belastning, variasjon eller progresjon)
SITATER
  • nitidig trening basert på internasjonale treningsprinsipper for styrke og kondisjon
     (P.Chr. Andersen og Harry Haraldsen Isens helter 92 1963)
  • da du planla en treningsøkt, måtte du tenke gjennom en del treningsprinsipper før du satte opp selve programmet
     (Carl-Henrik Bergsjø og Ingvild Kvikstad Spinn. Kroppsøving for den videregående skolen 132 2012)
  • når du har trent styrke så mye at musklene dine tåler stor motstand, kan du bruke vekter som du maksimalt klarer å løfte 4–8 ganger. På denne måten bruker du treningsprinsippet om progresjon
     (Asbjørn Gjerset et al. Gym (2024) 31)