BETYDNING OG BRUK
fysiologi
SITATER
-
mens noen typer trening først og fremst gir kondisjon, er det andre som i større grad oppøver smidighet og muskelstyrke(Aftenposten Aften 12.03.1984/8)
-
god muskelstyrke sikrer god kroppsholdning og forebygger ryggproblemer(Asbjørn Gjerset et al. Gym (2024) 28)