BETYDNING OG BRUK
teknikk for å løfte tunge
gjenstander med armene (særlig med tanke på å unngå å skade seg)
SITATER
-
det er 3 tommelregler for god løfteteknikk
-
riktig løfteteknikk er med strak rygg(Carl-Henrik Bergsjø og Ingvild Kvikstad Spinn. Kroppsøving for den videregående skolen 108 2012)
-
retningslinjer for god løfteteknikk(Asbjørn Gjerset et al. Gym (2024) 76)